7:32 a.m.
Besos que te provocan
Los besos pueden ser de diferentes tipos y con ellos se
pueden demostrar muchos sentimientos y emociones, pero sin importar la razón
por la que recibimos o damos besos, los beneficios que este acto aporta a la
salud son realmente sorprendentes y los vamos a descubrir juntos a
continuación.
 |
Ayuda a ejercitar los músculos
Al besarnos ejercitamos hasta 30 músculos faciales y
activamos el riesgo sanguíneo. ¿Y qué conseguimos con esto? Pues mantener
nuestro cutis firme, suave y joven. Del mismo modo que se conocen los
beneficios del facial por sus propiedades antiarrugas, recomendamos
besar a menudo como terapia antienvejecimiento mejor que cualquier crema
hidratante.
Previene problemas dentales
Nos puede sorprender que, según un estudio, al besarnos nos
pasamos con la otra persona unas 40.000 bacterias inofensivas, pero las cuales
son recibidas por las defensas naturales de nuestra saliva.
Besar estimula la secreción natural de saliva, lo cual
contribuye a que ésta se regenere y nos ayude a eliminar partículas y patógenos
de la boca gracias a las sustancias desinfectantes que contiene. De esta manera
se disminuye el ácido que, a la larga, es el que causa placa, caries y todo
tipo de problemas dentales.
Acelera el metabolismo y adelgaza
Besar provoca que quememos calorías, no sólo por el movimiento sino por las emociones que se desprenden, lo cual puede acelerar el
pulo hasta de 70 a 140 pulsaciones por minuto. De esta manera se acelera el
metabolismo y se queman más calorías.
Mejora la autoestima
A nivel emocional, besar nos hace sentirnos queridos y nos
permite sentirnos una parte importante en la vida de la persona a la que
besamos. Es un acto que, según la situación de las personas, nos puede llevar a
estados de satisfacción generada por el acto de amar, de compartir, de dar y
recibir.
Algunos asesores incluso recomiendan que cada persona pueda
besar a su pareja antes de ir a trabajar para mejorar la autoestima y que eso
se traduzca en un mayor rendimiento laboral.
Sube las defensas
¿Sabías que besar a menudo nos ayuda a prevenir
enfermedades? ¿Cómo es eso? Pues porque esta acción moviliza secreciones
hormonales que contribuyen a aumentar las defensas naturales. Además, mezclar
nuestra saliva con la de otra persona actuaría como una vacuna natural, ya que
nos permitirá inmunizarnos suavemente contra sus gérmenes.
Reduce el dolor
Las endorfinas que genera el acto de besar tienen la
propiedad de actúar como reductoras del dolor. Esto también es debido a la
dilatación de los vasos sanguíneos, por lo cual besar es altamente recomendable
para aquellas personas que sufren a menudo dolores causados por todo tipo de
enfermedades inflamatorias como artritis, fibromialgia, fatiga crónica,
problemas musculares, etc. ¡Incluso para la jaqueca!
Es un antidepresivo
Besar hace que nuestro cuerpo libere oxitocina, la famosa
hormona que hace que nos sintamos con buen ánimo, por lo que funciona a modo de
antidepresivo natural. Desde este punto de vista, besar se presenta como una
alternativa fabulosa para combatir momentos de estrés, tristeza, angustia,
depresión, ansiedad, etc., y sin la necesidad de tomar fármacos.
Además, besar también contribuye a crear un ambiente de
felicidad en los hogares donde la pareja se besa a menudo.
Previene problemas cardiovasculares
El estrés que comentábamos en el punto anterior es una de
las principales causas de múltiples
enfermedades, entre ellas el colesterol y problemas coronarios. Por eso, además
de llevar una buena alimentación no deberíamos menospreciar la agradable
terapia de besar a menudo. Además, el aumento de la frecuencia cardíaca ayuda a
regular la presión sanguínea.
El beso como prueba de amor
Un beso es la mejor manera de saber si la pareja es en
realidad aquella persona que nos provoca la mayor cantidad de emociones que
pueden existir, tan solo un beso será suficiente para estar seguros de las
emociones que esa persona hará desatar dentro de nosotros.
0 comentarios:
Publicar un comentario